প্রিডায়াবেটিস বর্তমানে বড় ধরনের জনস্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে।
প্রিডায়াবেটিস এখন বৈশ্বিক জনস্বাস্থ্যের একটি বড় চ্যালেঞ্জ হিসেবে দেখা দিচ্ছে। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে এটি সহজেই Type 2 Diabetes-এ রূপ নিতে পারে, যা হৃদরোগ, স্নায়ু ক্ষতি ও দৃষ্টিশক্তি হ্রাসসহ নানা জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
সম্প্রতি Tufts University-এর গবেষকদের এক গবেষণায় দেখা গেছে, উচ্চমাত্রার ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নির্দিষ্ট কিছু প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে। গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে JAMA Network Open-এ।
গবেষণার পদ্ধতি
গবেষকরা ‘ডিটুডি’ ট্রায়ালের তথ্য পুনর্বিশ্লেষণ করেন। এতে অংশগ্রহণকারী ২,০৯৮ জনের ডিএনএ পরীক্ষা করা হয়। অংশগ্রহণকারীদের একদল প্রতিদিন ৪,০০০ আইইউ ভিটামিন ডি গ্রহণ করেন, অন্যদল প্লাসেবো নেন। এই পর্যবেক্ষণ চলে প্রায় আড়াই বছর।
ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য নির্দিষ্ট রক্তে শর্করার মাত্রা—যেমন ফাস্টিং গ্লুকোজ, ২ ঘণ্টার গ্লুকোজ এবং HbA1c—ব্যবহার করা হয়।
কী পাওয়া গেছে
গবেষণায় দেখা যায়, যাদের ভিটামিন ডি রিসেপ্টর (VDR) জিনের নির্দিষ্ট ভ্যারিয়েন্ট রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি গ্রহণে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি প্রায় ১৯% কমেছে। উল্লেখযোগ্যভাবে, প্রায় ৭০% মানুষের মধ্যে এই জিন ভ্যারিয়েন্ট বিদ্যমান।
প্রধান গবেষক আনাস্তাসিওস পিটাস বলেন, এই ফলাফল ব্যক্তিভিত্তিক চিকিৎসার নতুন সম্ভাবনা তৈরি করছে। কারণ ভিটামিন ডি সহজলভ্য, সাশ্রয়ী এবং গ্রহণ করা সহজ।
শরীরে ভিটামিন ডির ভূমিকা
ভিটামিন ডি শরীরের কোষকে ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে। অগ্ন্যাশয়ের কোষে থাকা VDR প্রোটিন সক্রিয় ভিটামিন ডির সঙ্গে যুক্ত হয়ে এই প্রক্রিয়াকে কার্যকর করে। তবে জিনগত পার্থক্যের কারণে এর কার্যকারিতা ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে।
সতর্কতা ও পরামর্শ
গবেষণায় ব্যবহৃত ভিটামিন ডির মাত্রা (৪,০০০ আইইউ) সাধারণ সুপারিশকৃত মাত্রার (৬০০–৮০০ আইইউ) তুলনায় অনেক বেশি। যদিও ট্রায়ালে বড় ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায়নি, বিশেষজ্ঞরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া উচ্চমাত্রার ভিটামিন ডি গ্রহণ না করার পরামর্শ দিয়েছেন।
গবেষক ডসন হিউজেস বলেন, ভবিষ্যতে সহজ জেনেটিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ধারণ করা সম্ভব হতে পারে কারা এই সাপ্লিমেন্ট থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হবেন।
